Sobre las metas y como lograrlas

Fantastico articulo de Joachim de Posada

El gran privilegio de poder escoger

27 de agosto de 2008, 04:00 AM Yahoo Finanzas

Todos nacimos con el más grande poder de todos: la habilidad para escoger.

Cada instante de nuestras vidas se nos presentan alternativas que nos acercan a nuestras metas o que nos alejan de ellas.

Podemos usar este poder para establecer nuestro camino y mantenernos en él o podernos vacilar y titubear cayendo a merced de la suerte.

¡Cada selección cuenta! Cada selección es importante, algunas muy importantes pero todo tiene importancia.

No hay acciones neutrales. Hasta el más mínimo movimiento tiene una consecuencia, acercándonos o alejándonos mas a nuestras metas, hacia triunfos significativos para nosotros y nuestras empresas o hacia derrotas que tarde o temprano tenemos que pagar muy pero muy caro.

Todo lo que hacemos en la vida, desde los mismos pensamientos que tenemos, las acciones que tomamos, las decisiones que implementamos, las emociones que exhibimos y el esfuerzo que hacemos para llevar a cabo cualquier tarea, es producto de lo que escogemos hacer.

Y este es el caso para la gran mayoría de las metas que nos trazamos nosotros mismos o las metas que les trazamos a los que trabajan para nosotros. Seamos honestos y mirémonos en el espejo.

Todos tenemos talentos, capacidades, fortalezas, experiencias, triunfos y fracasos en nuestras vidas que nos sirven para lograr nuestro potencial. Pero este potencial nunca será logrado si no tenemos un fuerte compromiso para desarrollarlo.

Ese compromiso se mide única y exclusivamente por la calidad e intensidad de nuestras metas.

Hay personas que dicen que la diferencia entre lo que una persona logra o no logra depende más en la calidad de sus metas y la persistencia que en habilidad o destrezas.

En verdad tuve ese pensamiento cuando vi a un tenista llamado Harold Solomon ganarle a Jimmy Connors en un partido hace algunos años.

Jimmy tenía la habilidad, el talento y la fuerza bruta pero Harold tenía la meta, la disciplina, la perseverancia para practicar ocho horas todos los días.

A decir verdad, Harold no le ganaba a Jimmy muy a menudo, pero al menos par de veces salió por la puerta ancha.

En estas Olimpiadas en Beijing, presencié partidos entre tenistas altamente cotizados, como Nalbadian y Federer, perder con oponentes mucho más bajos en la clasificación mundial.

Lo que separa a las personas exitosas del resto son las metas ambiciosas, los sueños que deciden perseguir y cuan dispuestos están a perseverar.

En un taller que ofrecí hoy a Suzuki Puerto Rico, les puse un video de un joven llamado William Hung.

No creo que en el mundo haya nadie con menos talento que ese joven y sin embargo, tuvo el coraje de presentarse en una competencia por televisión de donde fue prácticamente echado y no obstante, grabó su DVD y ha vendido cerca de medio millón de ejemplares.

Ese ahínco, esa perseverancia y esfuerzo que algunos tienen, sin miedo al rechazo y con toda la fuerza de una visión y un propósito, los hace casi imparables.

¿Cuáles son los componentes de una meta?

Hay tres componentes en cada meta: el qué, el por qué y el cómo.

Cada uno tiene un rol que jugar en la meta, pero todos son esenciales para que se pueda lograr.

• El "qué" es la meta en sí y provee el propósito.

• El "por que" es la respuesta a "que tengo que ganar" y provee la energía para lograr la meta.

• El "como" es la estrategia, el mapa que provee la dirección y los indicadores que nos van dejando saber si nos vamos acercándonos o no.

¿Por qué el establecimiento de metas es importante?

• Las metas establecen la dirección para nosotros y para otros en nuestras empresas, en nuestra familia y hasta en nuestros países. ¿Si no establecemos metas, cómo sabemos si estamos yendo en la dirección correcta?

• Las metas identifican el resultado que esperamos ¿Si no tenemos metas, como medimos nuestro progreso?

• Las metas proveen una fuerza retadora. Nos obliga a hacer un mayor esfuerzo a crecer, a darle con todo lo que tenemos ¿Si no tenemos metas ambiciosas, cómo nos salimos de la zona de comodidad?

• Establecer metas aumenta nuestra autoconfianza y reduce la tensión. Si, la tensión se reduce cuando hay más precisión, cuando la falta de claridad y duda se sustituyen por enfoque, concentración y propósito.

Veamos ahora algunas herramientas que usted puede llevar al seno de su familia o su empresa u organización para tener una buen dialogo con sus familiares o empleados. (Este método es muy efectivo para tener una buena conversación con su hijo o hija en los años tan difíciles entre los trece y los diecinueve).

Empezamos con lo que le llamamos preguntas realistas que tienen que ser contestadas en este magnífico proceso que le llamamos, "establecimiento de metas".

1. ¿Es la meta realista, y hasta deseable?

2. ¿La fecha en que la meta se debe cumplir es realista? ¿De verdad se puede cumplir? ¿Por qué o porqué no?

3. ¿Está esta meta alineada con el propósito, la misión y los valores de la familia o la empresa?

4. ¿Están los recursos y las personas que voy a necesitar disponibles?

5. ¿Tenemos el conocimiento necesario dentro de la empresa, en otras palabras, las destrezas, el talento y la experiencia necesaria para lograr esta meta?

6. ¿Estamos dispuestos a pagar el precio, estamos comprometidos a darle todo el esfuerzo necesario para poder ser exitosos en lograr la meta?

Una respuesta negativa a cualquiera de estas preguntas, pondría en duda el futuro logro de las metas.

Una meta es creada tres veces.

Primero se crea en la mente, segundo cuando se escribe para darle claridad y seriedad y tercero cuando se toma la acción necesaria para que se cumpla.

La vida es corta y mientras más nos enfoquemos en lo que queremos y más esfuerzo le pongamos, más satisfacción tendremos además de dejar un legado a nuestros hijos y seres queridos.

 

El duelo de la lectura

La lectura no debe ser algo nada más pasivo, pero además hay que profundizar, nos invita a reflexionar y a cambiar.
La lectura de hoy es de nuestro amigo Aguiló está muy buena como siempre.

El Duelo de la Lectura

«Leía mucho. Pero con la lectura sólo obtienes algo si eres capaz de poner algo tuyo en lo que estás leyendo. Quiero decir que sólo aprovechas realmente lo que lees si te aproximas al libro con el ánimo dispuesto a herir y ser herido en el duelo de la lectura, a polemizar, a convencer y ser convencido, y luego, una vez enriquecido con lo que has aprendido, a emplearlo en construir algo en tu vida o en tu trabajo.» «Un día me di cuenta de que en realidad yo no ponía nada en mis lecturas. Leía como el que se encuentra en una ciudad extranjera y por pasar el rato se refugia en un museo cualquiera a contemplar con una educada indiferencia los objetos expuestos. Casi leía por sentido del deber: ha salido un libro nuevo que está en boca de todos, hay que leerlo. O bien: esta obra clásica aún no la he leído, por lo tanto, mi cultura resulta incompleta y siento la necesidad de llenar esa laguna.» Este personaje de una novela de Sándor Márai nos invita a ser valientes en nuestras reflexiones, para así adquirir, con ocasión de la lectura, más coherencia y más profundidad interior. Vivir con deseos de ser interpelado por lo que observamos, escuchamos o leemos es quizá una de las cosas que más contribuyen a sacar al hombre de los estratos primeros de la vida, que más le impulsan por encima de la simple inercia de los comportamientos de su entorno, que le previenen ante un dócil encuadre en las costumbres de moda. Es cierto que se puede tener mayor o menor facilidad natural para profundizar, según la forma de ser de cada uno, pero la hondura de espíritu es algo que puede y debe excavar cada uno, observando, escuchando, leyendo, reflexionando: así se adquiere profundidad, se logra una mejor comprensión de la realidad, nos hacemos más humanos, más preocupados por vivir cercanos a la verdad y al bien. Esa profundidad interior irá creciendo a medida que vayamos logrando asimilar las vivencias que día a día acumulamos y nos hacen cambiar poco a poco. A quien le falta esa sensibilidad, su carácter superficial no le permite pensar, le hace creer que lo más seguro es dejar las cosas como están y no complicarse la vida. Es importante poner ilusión en las cosas, crearse un ideal de vida, proponerse seriamente dejar algo de rastro a nuestro paso, no conformarnos con lo rutinario, con lo fácil, con aquello a lo que se llega sin apenas esfuerzo. Ese inconformismo es muy propio del espíritu que aún no ha sucumbido ante ese paralizante conformismo (disfrazado de realismo, de tener los pies en la tierra y algunos otros tópicos) que tanto afecta a quienes han perdido ya el frescor de la juventud. Hay gente que no pierde la juventud de espíritu porque logra enriquecer su interioridad, logra mantener su capacidad de creer, su capacidad de asombro, su ilusión por los ideales. Porque hay opresiones que vienen de fuera, pero hay una opresión que nace del interior, del propio conformismo, y ésa es la más temible. El mayor grado de decadencia está siempre en uno mismo. Aunque el ambiente siempre contagia, cada persona tiene lo más valioso en su interior, y debe lograr imponer su capacidad para distinguir y elegir su propio camino. A veces la gente dice que ya no cree en nada, y lo dicen de manera altiva y suficiente. Quizá piensan que diciendo eso quedan muy bien, pues aún quedan ambientes en que a la falta de principios y creencias se le encuentra algo de gracia, pero lo que sucede de modo más habitual es que esas personas no se atreven a salir de su egoísmo, simplemente.

Cómo empezar a ser vegetariano en 10 pasos.

Queridos familiares y amigos, encontré este artículo en www.haztevegetariano.com  y me gustó, por eso lo comparto con ustedes. Espero sea de su agrado, sino de todos modos aprovecho para decirles que los quiero y los recuerdo con mucho cariño, y cada vez que reviso la lista de nuestros contactos los recuerdo con nostalgia.  Hasta pronto Luisa Tere Cómo empezar a ser vegetariano en 10 pasos http://www.haztevegetariano.com/modules.php?goto=Svst247_498 Más allá de que sea por tu salud, los animales, el medio ambiente o cualquier otra razón, puede que estés, junto con muchos otros, considerando el volverte vegetariano. Aquí hay algunas pistas para empezar, o aunque sea para ir pensando como empezar... INVESTIGA! Explora. Recopila información. Estudia qué motivos han llevado a tantas personas a dejar la carne. Descubre que ser vegetariano es fácil y saludable. Aprende sobre los mitos que rodean al vegetarianismo (entre ellos el del calcio, hierro y las proteínas). El conocimiento es poder. PIENSA! Piensa en los animales. Piensa en tu cuerpo. Piensa en la Tierra. Considera el impacto de tu elección alimenticia sobre los que te rodean y el mundo. Recuerda: "somos lo que comemos". HABLA! Habla con vegetarianos. Habla con no-vegetarianos. Pregunta. Comparte tus inquietudes. Empieza a salir con vegetarianos. Visita sitios web vegetarianos. Participa de movilizaciones y campañas. PONTE METAS! Haz de todo esto un juego. Apuesta a tu amigo que puedes estar un mes sin pisar un McDonald's, o dos semanas sin asado ni huevos. Cuando ganes, recompénsate. Sólo de ti depende que tu compromiso con el vegetarianismo avance. COCINA! La cocina vegetariana se presenta como un mundo nuevo y desafiante. Toma clases. Consigue libros y revistas. Prueba recetas nuevas. Sé creativo. Diviértete haciéndolo. Comprueba que las comidas sin carne no sólo son posibles, sino ilimitadas. COME! Haz que el horario de comida sea especial. Mastica despacio, saborea bien cada bocado. Comparte tu comida con otros. ESCUCHA! Trata de estar alerta de las necesidades de tu cuerpo. Descansa cuando estés cansado. Come cuando tengas hambre. Presta atención a tu cuerpo -descubrirás que irá desapareciendo esa sensación de "pesadez" luego de comer. Los alimentos vegetarianos no sólo sientan bien, sino que energizan tu vida. Respeta tu cuerpo. Aprende la conexión entre lo que le entregas y lo que te devuelve. EXPERIMENTA! Haz cambios en tu estilo de vida. Explora las dietas macrobióticas o crudívoras. Visita restaurantes y casas de comida vegetariana. Descubre la cocina de otros países. Realiza deportes nuevos. Prueba con el yoga. Investiga el mundo de la liberación animal. Ahora que has dejado de comerlos, descubre nuevas formas de ayudar a los animales. Explora cuáles son tus intereses. PREPÁRATE! Puede que encuentres resistencia por parte de tu familia y grupo de amigos. Prepárate para ello (las comidas familiares pueden ser terriblemente estresantes, es difícil cuestionar las "comidas tradicionales"). Sé fuerte. Confía en ti. Prepárate para preguntas tales como "¿las plantas no son acaso seres vivos?", "¿No se extinguirían los animales de granja si todos fuéramos vegetarianos?". Examina tus dudas y contéstalas: ¿estoy ingiriendo suficientes vitaminas? ¿estoy haciendo lo correcto? Relájate. Habla con tus amigos. Busca en tus libros. Si tropiezas, levántate y aprende de tus errores. CELEBRA! Marca el día que dejaste la carne, celebra ese día. Renueva tu elección. Descubre que el vegetarianismo es un proceso continuo... y entretenido. Ya sea que lo veas como un estilo de vida, una religión o simplemente una elección alimenticia, ¡buena suerte y disfrútalo! Fuente: Unión Vegetariana Argentina

Sobre el bien y el mal

A propósito del bien y el mal, de nuestro amigo Aguiló

Decisiones latentes

Alfonso Aguiló
www.interrogantes.net

Julien Green describe con maestría ese proceso personal, íntimo, por el que todas las personas escuchamos en nuestro interior una llamada a la responsabilidad, a ser mejores, y que unas veces escuchamos y otras no.

Una página de su diario lo expresa muy bien: «Tal día de tu infancia, mientras jugabas solo en el cuarto de tu madre y el sol brillaba sobre tus manos, vino hacia ti cierto pensamiento, ataviado como un mensajero del rey, y tú lo acogiste con alegría, pero más tarde lo rechazaste. Y aquel pensamiento te hubiera guardado, sostenido. Cuando caminabas bajo los plátanos de tal avenida, y tu primo te dijo tales palabras, comprendiste en seguida que aquellas palabras te llegaban de parte de Dios, pero luego las olvidaste, porque contradecían en ti el gusto del placer. Y tal carta, que rompiste y tiraste a la papelera, te habría disipado aquellas dudas, pero tú no querías cambiar...».

Algunas de esas ocasiones tienen una trascendencia especial. Son segundos que parecen decidir nuestro destino. Y no son algo accidental o inopinado, sino el fruto de una larga serie de actos sutilmente ligados entre sí. Son instantes que parecen impuestos por un misterioso impulso, sin ningún debate interior, pero esa aparente ausencia de deliberación no implica falta de libertad. Nuestros actos interiores, esos mil pequeños detalles que registramos en nuestro interior casi sin darnos cuenta, todas las numerosas y minúsculas negativas que dejamos pasar cada día, tejen poco a poco, a nivel consciente o subconsciente, un entramado interior. Y un día, quizá con ocasión de un suceso mínimo, incluso indiferente en sí mismo, surge en nosotros una idea o una convicción que parece nacer ya formada de nuestra mente, como Atenea surgió de la frente de Zeus. Parecen actos o pensamientos espontáneos, pero en realidad expresan el resultado de una batalla que se venía librando desde tiempo atrás en un nivel muy personal, en pequeños hábitos ocultos, en pensamientos velados, en complicidades interiores. Y llega un momento en que nuestra conciencia está parcialmente enajenada, enredada en esas mallas que se han ido tejiendo con el tiempo y que impiden la expresión de nuestra libertad verdadera.
El bien y el mal y su atractivo
De manera semejante, nuestras buenas acciones, nuestras aspiraciones al bien, hasta nuestros más insignificantes actos de generosidad, tejen a su vez otra red profunda, que también aflora un día en decisiones personales importantes. Igual que el hábito de los muchos «noes» trae un «no» a la hora de la verdad, el hábito de responder que sí a los embajadores de la verdad es lo que endereza nuestra vida. Green cuenta en su diario un pequeño ejemplo. «La primera vez que pensé en la muerte como un acontecimiento al que yo no escaparía, tenía unos veinte años. Fue en el jardín de mi tío, en Virginia. Evidentemente, sabía que tenía que morir, pero, como dice Bossuet, no lo creía. Aquel día entreví lo que podía significar el hecho de morir. Supuso una especie de revelación interior, y aquel pensamiento tan sencillo –tú también morirás– puedo afirmar que me cambió por dentro».

Vivimos en medio de una sucesión de decisiones que conforman nuestro modo de ser. Y no siempre es fácil acertar. Sería simplista pensar que cuando cerramos nuestro corazón a la llamada del bien viene de inmediato un sentimiento de angustia. Es más, puede haber incluso un inicial alivio interior, un sentimiento de liberación, de mayor posesión de uno mismo, como de un peso que uno se ha quitado de encima, de una responsabilidad que ha dejado de pesar sobre nosotros. El rechazo del bien no siempre va acompañado de remordimiento, pues el hombre que se desliza por la pendiente del mal vive en una especie de magia que le fascina. El mal puede resultar atractivo, y el bien, mientras no lo gustamos, puede parecer insulso e irreal. Sólo a la larga el mal descubre la saciedad que oculta, y luego no siempre resulta fácil salir de él. Por eso es preciso guardar nuestro propio corazón, velar por la sensibilidad de sus puertas, pues de lo contrario pronto nos encontraremos invadidos por un tropel de imágenes y pensamientos que hipotecan nuestra vida.

El caballero de la armadura oxidada

Interesante articulo de Alfonso Aguiló

Echar las culpas

 Alfonso Aguiló
www.interrogantes.net

"El Caballero de la Armadura Oxidada" es un sorprendente best-seller de Robert Fisher que se vende por millones en Estados Unidos y que en España lleva ya más de cuarenta ediciones. Es un relato de fantasía adulta, cuyo protagonista es un ejemplar caballero medieval que "cuando no estaba luchando en una batalla, matando dragones o rescatando damiselas, estaba ocupado probándose su armadura y admirando su brillo". El éxito del libro está en que simboliza nuestra ascensión por la montaña de la vida y hace certeras observaciones sobre la conducta humana. 

  Nuestro caballero se había enamorado hasta tal punto de su armadura que se la empezó a poner para cenar, y a menudo para dormir. Después de un tiempo, ya no se tomaba la molestia de quitársela para nada. Su mujer estaba cada vez más harta de no poder ver el rostro de su marido, y de dormir mal por culpa del ruido metálico de la armadura.

  La situación llega a ser tan insostenible para la desdichada familia que nuestro caballero decide finalmente quitarse la armadura. Es entonces cuando descubre que, después de tanto tiempo encerrado en ella, está totalmente atascada y no puede quitársela. Marcha entonces en busca del mago Merlín, que le muestra un sendero estrecho y empinado como la única solución para liberarse de aquel curioso encierro. Se trata del sendero de la verdad, y decide tomarlo de inmediato, pues se da cuenta de que si no se lanza puede cambiar pronto de opinión.

  Tiene que superar diversas pruebas. En una de ellas comprueba que apenas se había ganado el afecto de su hijo, y eso le hace llorar amargamente. La sorpresa llega a la mañana siguiente, cuando ve que la armadura se ha oxidado como consecuencia de las lágrimas, y parte de ella se ha desencajado y caído. Su llanto había comenzado a liberarle.
Culpable de sus errores 
  Más adelante, con ocasión de otras pruebas, advierte que durante años no había querido admitir las cosas que hacía mal. Había preferido culpar siempre a los demás. Se había comportado de manera ingrata con su mujer y su hijo. Había sido muy injusto. Las lágrimas resbalaban por sus mejillas cada vez con más profusión. Había necesitado a su mujer y a su hijo, pero apenas los había amado. En el fondo, se consideraba en poco a sí mismo, y eso le hacía comportarse de una forma poco natural, con idea de ganarse así la consideración de los demás, y por eso resultaba orgulloso y altivo. Había puesto una armadura invisible entre él y su verdadero modo de ser, y le estaba aprisionando. Una armadura que "ha estado ahí durante tanto tiempo —le decía Merlín—, que al final se ha hecho visible y permanente".

  Recordó todas las cosas de su vida de las que había culpado a su madre, a su padre, a sus profesores, a su mujer, a su hijo, a sus amigos y a todos los demás. Por primera vez en muchos años, contempló su vida con claridad, sin juzgar y sin excusarse. En ese instante, aceptó toda su responsabilidad. A partir de ese momento, nunca más culparía a nada ni a nadie de sus propios errores. El reconocimiento de que él era la causa de sus problemas, y no la víctima, le dio una nueva sensación de poder. Ya no tenía miedo. Le sobrevino una desconocida sensación de calma. "Casi muero por las lágrimas que no derramé", pensó.
Es fácil culpar a otros 
  Todos solemos poner en nuestra vida barreras ante los demás, y un día nos damos cuenta de que estamos atrapados tras esas barreras y nos resulta difícil salir. Por eso, la sabiduría de vivir está, en buena medida, en conocerse lo suficiente a uno mismo como para saber cuándo y cómo ha quedado uno atrapado. De lo contrario, la voluntad se hará cada día más débil, y la habilidad para engañarse, cada día más fuerte. Buscaremos la culpa en los demás, alimentando un orgullo que poco podrá ayudarnos, y quizás luchemos contra todos para no luchar contra nosotros mismos.

  Nuestro caballero tenía que quitarse la armadura para enfrentarse a la verdad sobre su vida. Se lo habían dicho muchas veces, pero siempre había rechazado esa idea como una ofensa, tomando la verdad como un insulto. Y hasta que no reconoció sus errores y lloró por ellos, no consiguió liberarse del encerramiento al que a sí mismo se había sometido.

  Encontrar escapatorias cuando no se quiere mirar dentro de uno mismo es la cosa más fácil del mundo. Siempre hay culpas exteriores, y hace falta mucha valentía para aceptar que la responsabilidad es nuestra. Pero esa es la única manera de avanzar, aunque sea un recorrido siempre cuesta arriba. Como decía la protagonista de aquella novela de Susanna Tamaro, "cada vez que, al crecer, tengas ganas de convertir las cosas equivocadas en cosas justas, recuerda que la primera revolución que hay que realizar es dentro de uno mismo, la primera y la más importante. Luchar por una idea sin tener una idea de uno mismo es una de las cosas más peligrosas que se pueden hacer."

Una critica a la falta de libertad y criterio

 de nuestro amigo Joachim

Lecciones inolvidables de las olimpiadas
20 de agosto de 2008, 07:22 AM


Como les mencioné en el artículo anterior, vine a Beijing a cubrír la parte económica, política y social de estas olimpiadas, no los deportes, sin embargo, tengo que dedicarle un par de párrafos a algunos de los deportistas que han participado en estas olimpiadas y que han maravillado al resto del mundo. 

Tengo que empezar por mencionar la actuación de Michael Phelps, el joven norteamericano que conquistó ocho medallas de oro. Tuvo que nadar 17 veces en nueve días, cubrir alrededor de 70,000 metros si contamos los calentamientos, para poder lograr su meta de ganar las ocho medallas. Ocho eventos, ocho medallas de oro y siete marcas mundiales. Este tipo de actuación solamente se ve una vez en la vida y aunque nunca se debe decir nunca, no me puedo imaginar ningún otro ser humano en el planeta que pueda mejorar la actuación de este joven, ahora ni nunca. 

Sobrehumano es quizás la única palabra que lo pueda describir. Cuando lo entrevistaron, lo primero que dijo fue "sin la ayuda de mis compañeros de equipo, esto no hubiera sido posible". Eso es muy cierto. Aunque cinco de sus medallas fueron en pruebas individuales y aquí también le rompió el record a Mark Spitz, que solo tuvo cuatro cuando compitió en Munich y si no es por sus compañeros de equipo en los relevos no hubiera podido ganar las otras tres medallas. 

Mark Spitz ganó siete en total, Michael ocho. Una de las carreras la ganó casi ciego ya que los anteojos se le llenaron de agua. Para poder hacerlo tuvo que contar las brazadas y calcular entonces por donde iba ya que era imposible ver. Lo importante es que nunca se dio por vencido. Otra carrera emocionante la ganó por 1/100 de segundo.

Eso, mis cordiales lectores, significa la punta de un lápiz entre él y el competidor que quedo segundo. Parecía que los astros estaban también a favor de Michael Phelps para que le demostrara al mundo lo que la voluntad del ser humano puede lograr cuando se propone algo. El segundo ejemplo que quiero mencionar es el de Dara Torres, la nadadora de ascendencia hispana nacida en la Florida que ha participado en cinco olimpiadas y que a los 41 años ha sido la nadadora de más edad que haya competido en una olimpiada en la historia. 

Esta joven que ganó dos medallas de plata, tiene más años que la suma de las otras dos medallistas en la competencia. Ganó al menos una medalla en cada una de las cinco olimpiadas en las que compitió siendo una de las pocas atletas que ha logrado eso. Perdió la medalla de oro por el mismo margen que la ganó Michael Phelps, 1/100 de segundo, la punta del lápiz a ella le fue en contra. Así es la vida, no siempre se gana aunque derecho de ganar tenia basado en su sacrificio y su edad. 

En el relevo, su compañera le entregó la carrera bien atrás, sin embargo, nadó más rápido que la campeona del mundo y por poquito la alcanza. Este es otro ejemplo que podemos catalogar de sobrehumano, especialmente por su edad. 

El tercer y último ejemplo que quiero mencionar antes de comentar un poco sobre la China es la del esgrimista Keeth Smart, quien ganó medalla de plata. Hace cuatro meses contrajo una rara enfermedad y los médicos le dijeron que tenía las plaquetas tan bajas que podría morir de una hemorragia interna en los próximos días. Estando en cuidado intensivo, su mama muere de cáncer, otro duro golpe difícil de soportar. Habiendo perdido meses de entrenamiento por su enfermedad, así y todo arrancó para Beijing a competir y salió con una medalla de plata, perdiendo en la final con el esgrimista francés. 

Ya les comenté en mi artículo anterior que estas olimpiadas han sido de verdad espectaculares y que el show que los chinos han montado ha sido increíble. No hay duda que China es ya una potencia mundial y que hay que contar con ese país para cualquier asunto que le compete al mundo. Sin embargo, le falta mucho todavía para poder llegar a la categoría de superpotencia. 



Tienen tanta gente, más de 1,300 millones de personas que no saben qué hacer. Por ejemplo, una pareja en el hotel pidió una plancha. Después de pasar un gran trabajo con la operadora para que los entendiera, oyeron un toque en la puerta y cuando abrieron, había tres chinos ahí paraditos. Después de hacerles entender por señas que lo que querían era una plancha, regresaron con la tabla de planchar, y con la plancha, entraron a la habitación y uno cargó la tabla, el otro la plancha y el tercero la conectó a la electricidad. Lo que una persona hace, toma tres en China. 

Cuando yo pedí que me trajeran las dos camisas que había mandado a la lavandería, se aparecieron dos, cada uno cargando una camisa y después de mucho esfuerzo en tratar de decirles que quería cargarlo a mi cuenta del hotel y tener que llamar a la operadora para ver si ella les podía decir eso, la operadora me dice que no, que hay que pagarlo en efectivo. 

Al hacer el check in me había sacado 200 dólares de la tarjeta de crédito como depósito y por lo tanto les dije que sacaran el costo de la lavandería de ese depósito. Me dijeron que no, que eso había que pagarlo en efectivo. ¿En qué hoteles de cuatro o cinco estrellas de nuestros países pasaría esto? En ninguno, por supuesto. Cuando llegué a Beijing, la empresa que me tenía que llevar al hotel tuvo problemas con la limosina y por lo tanto me tuvieron que mandar en taxi. Los primeros cuatro taxistas no sabían dónde estaba el hotel, ni tampoco sabían leer y escribir. ¿Se imaginan ustedes taxistas que no sepan leer y escribir? 

En el juego de baloncesto entre Estados Unidos y Angola, casi no me dejan entrar porque en el bolsillo tenía unos yugos (en Puerto Rico le decimos yuntas). La niña que me estaba revisando nunca había visto unos yugos en su vida y tuvo que llamar a otros compañeros de seguridad para que diera la autorización para entrar al juego. 

En otra ocasión, no me querían dejar entrar porque tenía en mi bolsillo una cajita que siempre cargo cuando viajo, con aspirinas, antiácidos, antialérgicos etc. Tuve que de verdad alterarme y pedir hablar con el jefe para que por fin me dejaran pasar. Aunque les he dicho que en general los chinos fueron muy amables y corteses, la falta de flexibilidad, la falta de pensamiento crítico era notable. Eran como autómatas que siguen órdenes y que no se atreven a tomar decisiones. Esa falta de libertad en ese país, afecta a toda la sociedad y va a ser un obstáculo en el progreso del país. 

En un lugar adonde me llevaron, una tienda con varios pisos, vendían todo tipo de mercancía a precios muy económicos. Vi todas las marcas famosas que eran copiadas por estos piratas violando las leyes internacionales que prohíben hacer eso. Lo mismo carteras de mujer que dvds de películas de Hollywood; todo se conseguía a precios ridículos. Un amigo mexicano compró una cartera para su esposa en $50.00, cuando el modelo original vale $1,500.00.

Así y todo, para mí fue una experiencia inolvidable haber ido a estas olimpiadas históricas y haber aprendido muchas lecciones, algunas de las cuales he podido compartir con ustedes. También aprecio más el hecho de vivir en un país libre donde puedo escribir lo que quiero, puedo decir lo que me venga en gana, puedo practicar la religión que se me antoje, sin tener que preocuparme de que un matón del gobierno totalitario me arreste por negarme a ser un robot sumiso.

Economía. Siete "pecadillos" publicitarios en préstamos

Hola
Me acabo de enterar que este interesante autor, Xavier Serbia es nada menos que un cantante ex-menudo. Sus comentarios son muy atinados y en lenguaje sencillo, el de hoy nos habla sobre una desgracia que esta pasando pero que puede ser vista en otras areas y no solo la hipotecaria y como finalmente la falta de educación (y no solo escolar) en préstamos hipotecarios, inglés, economía etc. hizo que muchos de nuestros amigos hispanos y compatriotas cayeran en engaños y ahora están algunos perdiendo sus casas, porque no pueden pagar la hipoteca. Lo ponemos aqui con el fin de ayudar un poc más a estar alerta contra estos abusos y aprender.

Siete "pecadillos" publicitarios 11 de agosto de 2008, 04:00 AM http://espanol.pfinance.yahoo.com/conexion_dinero/139/siete-pecadillos-publicitarios Por Xavier Serbia La publicidad es clave en nuestro sistema económico. Es el vehiculo para informarnos de la existencia de algo que nos puede interesar. No sólo nos enteramos de su existencia, también de su forma, color, precio, beneficios, quién lo produce, quién lo vende, en dónde está y nos ayuda a comparar con otros para saber cuál es el "correcto" para nosotros. Sin publicidad es muy difícil que sepamos todo esto. Pero, esta estrategia válida, importante y necesaria en nuestro sistema económico puede también puede llevar a abusos. La publicidad engañosa nos pone en desventaja cuando no sabemos diferenciar algo cierto de algo falso. Muchos compradores de hipotecas cayeron en la trampa de la publicidad engañosa. Aunque en ¿De quién es la culpa? hablé de los potenciales culpables de la crisis hipotecaria, aún no les habia hablado del rol de la publicidad engañosa que se estaba usando en los medios. ¿Prueba? la recientes modificaciones a la regulación Z aprobadas por la Reserva Federal. Una de las enmiendas se hizo para asegurarse de que la publicidad de los préstamos hipotecario sea correcta, balanceada y no contenga representaciones exageradas o engañosas. Es cierto que cuando estábamos en la fiesta de "préstamo y rock and roll" nadie estaba prestando atención a las cosas negativas que estaban pasando. Pero, también es cierto que se abusó de la publicidad y ahora lo sabemos. Aquí van siete "pecadillos" publicitarios que se usaban según las modificaciones a la regla: 1. Se decía que el pago y/o el interés eran fijos, sin decir que sólo era por un período de tiempo. ¿Te imaginas que te digan: "préstamo con 4.5% de interés y sólo $850 dólares mensuales" sin decirte que al cabo de un tiempo el interés y el pago se dispararían? (puedes leer ¿Cómo funciona el option ARM? para que tengas una idea) 2. Se usaba el método de comparación entre un pago o tasa de interés actual o hipotético sin decir que aplicaría a un consumidor con unas condiciones específicas y que no aplicaban al término total de la hipoteca. O sea, es como decirte "préstamo al 4.5%" sin decir que necesitabas tener un FICO de más de 700, comprobación de ingreso, etc. etc. etc. 3. Se publicitaban préstamos como programas del gobierno cuando no lo eran. Me imagino: "préstamos garantizados por el gobierno". Si, garantía para los prestamistas que venden la hipoteca, pero no para el consumidor que tiene que seguir pagando la hipoteca. 4. Se usaban cartas de publicidad con el nombre del prestamista sin mostrar con el mismo tamaño que el que enviaba la publicidad era otro prestamista. Digamos que si yo tengo una hipoteca con un banco "X", entonces recibía una carta con el nombre de "Banco X", pero la carta provenía de otro banco hipotecario. 5. Se decía que te iban a eliminar las deudas sin decir que la forma de hacerlo era sacando otra deuda. ¿Te imaginas cuánta gente cayó en esta trampa? Les decían que les ayudarían a "consolidar las deudas" en un sólo pago. Lo que la gente no sabía era que tenían que refinanciar para pagar las deudas trayendo beneficio al que hacia el refinanciamiento. 6. ESTA ES MI FAVORITA: publicidad donde se creaba la falsa impresión de que el agente de hipotecas o el prestamista era un "educador" que hablaba en beneficio del consumidor…Vendedores de hipotecas que se presentaban en los medios sin identificarse como tal. Unos se presentaban como autores de libros "educativos". Otros tenían segmentos de televisión, radio, seminarios y tantas otras formas de publicidad creando la falsa impresión de ser "informativos y educativos para ayudar a nuestra comunidad hispana". Wow...cuánto amor y preocupacion habrá sido expresado por tantos vendedores hispanos en los ultimos años. 7. Se mostraba cierta información en español, pero lo más importante estaba en inglés. O sea, es como decirte que pagas un porcentaje y un pago mensual usando el idioma español, pero uso el inglés para mostrar las contraindicaciones del producto. Es muy difícil establecer una relación causa-efecto entre la publicidad y el resultado actual que ha afectado a familias hispanas. Pero, no seamos "inocentes" en creer que parte de la publicidad se hacía "sin querer", que las compañías trabajaban "sin fines de lucro" y que la Reserva Federal está inventándose las nuevas modificaciones. Las compañías gastaron miles de millones de dólares en publicidad en español. Prácticas como las que nombra la Reserva Federal se veían, se escuchaban, se leían y se decían de alguna forma y otra en los medios hispanos. Hispanos están siendo afectados por los excesos de las ventas de hipotecas. El 41% de las hipotecas "subprime" vendidas en el 2006 fueron compradas por hispanos. Los mercados donde se vendieron hipotecas con poca o ninguna documentación fue en estados de alta concentración hispana como son California, Florida, New York, Illinois, Arizona y Nevada. Los estados con mayor cantidad de ejecución hipotecaria (foreclosure) son California, Florida, New York, y New Jersey. Ciudades como Las Vegas, Riverside, Bakerfield, Orlando, Miami, San Diego, Phoenix son algunas de las que existe la mayor concentración de foreclosure. Y como vemos, la Reserva Federal determinó que esas siete prácticas publicitarias fueron un "pequeño pecadillo". Al final, tú decides.

¿Qué comeremos en un mundo hambriento? (ingles)

El artículo es muy interesante y nos muestra entre otras cosas que la comida no puede dar para este mundo, independientemente de la contaminación, si se sigue "produciendo" carne. La cantidad de comida vegetal que necesita un animal, unos más y otros menos es muchisimo más grande que si los vegetales los podemos consumir directamente los humanos. No es sostenible el mundo carnivoro.

El artículo también presenta la utopía en estos momentos de producir carne artificial, hasta donde sabemos sería muy caro y al igual que la carne es un lujo de pocos, independientemente del daño causado a los animales.

Me dá pena poner artículos en Inglés, a ver si los traduzco pronto.

What Will We Eat in a Hungrier World?

Making meat without killing animals could fix a host of problems

By Nancy Shute Usnews.com Posted July 24, 2008

The world's appetite is growing, and the global larder is suddenly looking bare. The oceans are all but fished out. New arable land is scarce. People now compete with ethanol-slurping cars for corn. And the population will hit 9 billion by 2050, 2.5 billion more than now. No wonder food costs are soaring.

At the same time, meat eating is more popular than ever, with newly affluent people in China and India chowing down on pork, beef, and chicken. Yet the factory-farming practices that feed that global appetite are increasingly criticized for generating vast amounts of greenhouse gases and toxic waste, and for being inhumane. And despite centuries of breeding, animals remain woefully inefficient at converting feed into meat: The ratio of plant protein in for meat protein out varies from 4 to 1 for chicken up to 20 to 1 for feedlot beef. Given all the problems with ani-mal husbandry, maybe it's time to put Bossie out to pasture and grow animal-free flesh. Welcome to the future of in vitro meat.

Lab-based production would be "cleaner, more efficient, more sanitary," says Jason Matheny, a health economics graduate student at the Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. "It would solve all of the animal welfare problems." Matheny, who in 2004 founded New Harvest, a nonprofit devoted to advancing meat substitutes, is not the only one considering the idea. The Netherlands is financing research aimed at making lab-grown meat commercially viable. Faux flesh gained further attention in April, when People for the Ethical Treatment of Animals offered a $1 million prize to any person who can develop marketable in vitro chicken by 2012.

The notion of lab-grown meat is not as nutty as it sounds. Scientists have grown living tissue in the laboratory since the 1880s, though generally with medical uses in mind. In 1912, Alexis Carrel, a French surgeon and Nobel Prize winner, started growing embryonic chicken heart cells in a flask in his lab at the Rockefeller Institute for Medical Research in New York and maintained the culture for over 20 years. The experiment sparked intense popular interest in science's potential to grant humans immortality. (Carrel went on to work with aviator Charles Lindbergh in developing a precursor to the heart-lung machine.) In recent years, tissue culture has become commonplace in biomedical research and has been refined to generate human tissues. Lab-grown human skin is used to treat burn victims, and, in 2006, doctors at Wake Forest University successfully implanted lab-made bladders grown from the recipients' own cells. They worked just fine. Researchers are now developing more complex organs, such as hearts.

But growing organs for transplant is an art form. Growing meat to meet the world's appetite would require Wal-Mart-like efficiency and economies of scale. So far, even boutique-style meat production has proved problematic. NASA has spent years funding these efforts as part of its exploration of extraterrestrial food. The most recent project, in 2001, at Touro College in Bay Shore, N.Y., produced minute swatches of goldfish muscle. Given the paltry output, NASA concluded that it makes more sense for hungry astronauts to grow veggies instead. Michele Perchonok, NASA's Advanced Food Technology Project manager, says the agency will provide hydroponic systems for the moon or Mars so astronauts can grow lettuce, tomatoes, carrots, peppers, and strawberries. Those will supplement prepackaged meals, as well as wheat for milling into pasta.

Plant breeding is undergoing a renaissance on terra firma, too, in part thanks to funding from the Gates Foundation and other big-wallet philanthropies. The goals are to improve crops such as sweet potato and upland rice, which remain the key source of nutrition for people in sub-Saharan Africa and other impoverished regions, and to fend off threatening new pathogens, including a variety of wheat rust.

It would make sense, of course, for the whole world to become vegetarian: A plant-based diet is more healthful, more economical, and more environmentally benign. (Cows are major contributors to global warming because they generate methane.) But it has proved to be a difficult sell in a world of committed omnivores. "It's hard to convince 6 billion people to be vegetarian forever," says Matheny. Although about one third of the people in India eat no meat, only about 3 percent of Americans are vegetarians, according to a 2008 Harris Interactive survey for Vegetarian Times. Meat, it seems, will remain on the menu.

But obstacles remain to commercially brewed beef—most significantly, cost and taste. "To get enough protein to make a hamburger is going to cost you thousands of dollars," says Douglas McFarland, a distinguished professor of muscle biology at South Dakota State University who collaborated with Matheny on a 2005 analysis of the feasibility of in vitro meat in Tissue Engineering. Matheny estimates that in vitro chicken could be produced for about $5,000 a ton, about twice the cost of conventional chicken. He acknowledges that it won't happen unless governments or nonprofits subsidize research and development.

Unfortunately, cutting live animals out of the equation doesn't remove all the ethical problems. Like all scientists doing tissue engineering, McFarland uses commercially produced growth factors to get his turkey and chicken muscle cells to flourish. Growth factors are either extracted from animal blood, which makes them offensive to animal-rights advocates, or are synthesized using molecular biology, which makes them expensive. Matheny says the lack of affordable nonanimal growth factors is the biggest challenge facing in vitro meat.

Lab meat also needs exercise before it is fit for the fork. Meat's distinctive texture is formed by the stretching and flexing of muscle fibers as the animal moves. Researchers at the Eindhoven University of Technology in the Netherlands are trying to design bioreactors that would house the equivalent of bench-press machines for cells. Their effort is part of a multiyear project to develop commercially viable in vitro meat funded by the Dutch government. Henk Haagsman, a professor of meat sciences at Utrecht University who is leading the project, says his group hopes that in six years it will have produced a ground-meat-like product that could be used in pizzas or sauces.

Even if lab-grown meat can soon be grown in abundance, it will still have to taste good. That may prove to be the biggest challenge of all. One of the very few people to have eaten in vitro meat is Oron Catts, a 40-year-old artist who directs SymbioticA, an art and science collaborative research center at the University of Western Australia. Catts and collaborator Ionat Zurr grew frog steaks in vitro for an installation and performance in Nantes, France, in 2003 called "Disembodied Cuisine."

The artists used tissue engineering to grow two quarter-size disks of muscle on a polymer scaffold, then sautéed the steaks in a honey-garlic sauce, quartered them, and served dinner for eight. It was not a gourmet experience. The scaffold didn't degrade enough, Catts says, and the unexercised muscle had a texture reminiscent of snot. "It was fabric with jelly," he says. "Four people spit out the bits." That was five years ago, and he hasn't eaten meat since.

El maravilloso mundo del conocimiento y la acción

El maravilloso mundo del conocimiento y la accion Por Joachim de Posada (http://espanol.pfinance.yahoo.com/motor_de_cambio/127/el-maravilloso-mundo-del-conocimiento-y-la-accion 6 de agosto de 2008, 04:01 AM Me encuentro en Nueva York asistiendo a la convención anual de la National Speakers Association, que si lo traducimos significa La Asociación Nacional de Oradores. ....Quiero ahora darles algunas ideas o conceptos que he podido aprender en estos días que he estado participando. ... Un tremendo conferencista dijo que una maestría en negocios es opcional pero que tomar acción en lo que es importante en la vida es imprescindible. Esa señora me dio una gran idea que les paso a ustedes. Pregúnteles a sus clientes o a sus seres queridos, ¿cuáles son los tres adjetivos que lo describen a usted? Esta es una pregunta muy profunda que a lo mejor le sorprende, pero lo que va a aprender sobre cómo la gente lo percibe a usted le será de gran utilidad en la vida. Esta mujer en su pasado salió varias veces con un señor que estoy seguro que el nombre es familiar para muchos de ustedes: Bill Gates. Hoy en día uno de los tres hombres más ricos del mundo. ¿Y saben qué? Un día la dejó de llamar y en vez de echarse a llorar y lamentarse, se hizo el propósito de convertirse en millonaria y lo logró. Me dio una idea que es genial. Dijo, "enlacen la palabra "NO" con "PRÓXIMO". Imagínese los resultados que usted tendrá en su vida si cada vez que a usted le dicen que no, usted automáticamente piensa en "próximo". Esto significa que usted no se va a desanimar, va a perseverar y tarde o temprano va a salir triunfante. Su regla en la vida es "comprométase, tome acción y persevere". Excelente consejo. Nos preguntó, ¿cuántos de ustedes saben que tienen que comer comidas más saludables? ¿Cuántos de ustedes saben que deben de hacer ejercicios regularmente? ¿Cuántos de ustedes saben que tienen que dejar de fumar? Todos levantamos la mano y entonces preguntó: ¿cuántos de ustedes hacen lo que saben que tienen que hacer? No se trata de tener los conocimientos, se trata de estar listo emocionalmente a tomar acción y hacer lo que hay que hacer. Las lecciones de un gran orador, ya bastante mayor no tienen precio. La audiencia se rio cuando dijo "me voy a morir algún día así que ya que eso va a pasar, al menos debo de tratar de ayudar al máximo número de personas". Nos dio ideas maravillosas sobre cómo mejorar nuestras relaciones humanas en nuestra vida personal y profesional. Dijo, "nunca comiencen una oración con las palabras PERO, NO o SIN EMBARGO". Esas palabras desmotivan a las personas y no son beneficiosas. El pero borra lo bueno que venía antes, no es síntoma de negatividad y sin embargo, le comunica a la otra persona que usted quiere hacerse el que sabe más que nadie. En pocas palabras nos dio una educación universitaria que muchos de nosotros hemos invertido una fortuna para aprender. Estas palabras son: Pregunte, escuche, piense, dé las gracias, responda, involucre, cambie y dele seguimiento a todo lo importante. Imagínese como cambiaría su vida si usted aplicára estas palabras. Y terminó su conferencia diciendo que todos deberíamos preguntarle a nuestros empleados o jefes o familiares o quien sea que trata con nosotros regularmente: ¿cómo puedo ser yo un mejor padre, hijo, jefe, empleado, esposo, lo que sea, que usted necesite mejorar su relación? Este acto puede cambiarle la vida como le pasó a una persona que estaba en la audiencia que le hizo esa pregunta a su mamá. La mamá le contestó que ya estaba vieja, que le quedaba poco por vivir y que cada vez que salía de su casa a revisar el buzón, estaba vacío. Que si ella recibiera al menos una postal o una nota de su hija de vez en cuando, se sentiría muy feliz. Esa joven le empezó a escribir una notita a su mamá todos los días. Meses después, ya su mamá en su lecho de muerte, esta le dijo que moría muy feliz ya que sintió el amor de su hija hasta el último momento. Si cosas pequeñas como esas hacen una gran diferencia en la vida y todas esas pequeñas diferencias cumulativamente pueden cambiar la humanidad.

Nunca pidas prestado al futuro (inglés)

Nunca pidas prestado del futuro (en inglés) pero muy bonito e inspirador. Toma ideas.

Never borrow from the future - this is beautiful -
Great advice...I just need to learn to practice it!

 

1. Pray

2. Go to bed on time.

3. Get up on time so you can start the day unrushed.

4. Say "No" to projects that won't fit into your time schedule, or that will compromise your mental health.

5. Delegate tasks to capable others.

6. Simplify and unclutter your life.

7. Less is more. (Although one is often not enough, two are often too many.)

8. Allow extra time to do things and to get to places.

9. Pace yourself. Spread out big changes and difficult projects over time;

don't lump the hard things all together.

10. Take one day at a time.

11. Separate worries from concerns. If a situation is a concern, find out what God would

have you do and let go of the anxiety. If you can't do anything about a situation, forget it.

12. Live within your budget; don't use credit cards for ordinary purchases.

13. Have backups; an extra car key in your wallet, an extra house key buried in the garden, extra stamps.

14. K.M.S. (Keep Mouth Shut). This single piece of advice can prevent an enormous amount of trouble.

15. Do something for the "Kid in You" everyday.

16. Carry a book with you to read while waiting in line.

17. Get enough rest.

18. Eat right.

19 Get organized so everything has its place.

20. Listen to a tape while driving that can help improve your quality of life.

21. Write down thoughts and inspirations.

22. Every day, find time to be alone.

23. Having problems? Talk to God on the spot. Try to nip small problems in the bud.

Don't wait until it's time to go to bed to try and pray.

24. Make friends with Godly people.

25. Keep a folder of favorite writings on hand.

26. Remember that the shortest bridge between despair and hope is often a good 'Thank you, God .'

27. Laugh.

28. Laugh some more!

29. Take your work seriously, but not yourself at all.

30. Develop a forgiving attitude (most people are doing the best they can).

31. Be kind to unkind people (they probably need it the most).

32. Sit on your ego.

33 Talk less; listen more.

34. Slow down.

35. Remind yourself that you are not the general manager of the universe.

36. Every night before bed, think of one thing you're grateful for that you've never been grateful for before.

GOD HAS A WAY OF TURNING THINGS AROUND FOR YOU.

'If God is for us, who can be against us?'

Pensamientos de Audrey Hepburn

De la película de Desayuno en Tiffany's saqué algunos pensamientos bonitos y útiles que comprato con ustedes:

1. Para tener unos labio atractivos, di siempre palabras amables.
2. Para tener unos ojos adorables, mira siempre las cosas buenas de la gente.
3. Para tener una figura esbelta, comparte tu comida con los que no tienen.
4. Para mantener la elegancia, camina con la certeza que nunca estas sola.
5. La gente tiene derecho a ser restablecida, reivindicada y redimida, nunca rechaces ni desheches a nadie.
6. Con el tiempo y la madurez, decubrirás que tienes 2 manos: una para ayudarte a ti misma y la otra para ayudar a los demás.
7. La bellez se ve en los ojos, porque son la puerta del alama, que es el lugar donde habita el amor.
8. La verdadera belleza se refleja en el alma. En la bondad con la que da amor y enla pasión que se demuestra.
9. La belleza de una mujer, crece al pasar los años.